健康小常识

健康小常识电脑版是一款专门为用户提供各种健康小常识的软件，健康小常识pc版软件里面有明确的食物养生方法，还有关于养生的视频，健康正确的教人们养生，让人们的生活更加健康。各种专业的健康知识等你来学习。

健康小常识官方介绍

      健康生活常识99健康网开发的一款用于查阅生活常识的工具。应用分享各种实用生活小常识，涵盖健康营养知识、生活小窍门、生活小常识大全、生活误区及保健小常识，充分让您享受到健康生活的美好，做一辈子的健康之人。

健康小常识软件特色

      1，各种关于健康的小知识统统被你掌握

      2，每天一测，分享你的健康

      3，还提供各种模块，健康的种类对症下药

      4，时刻了解自己的身体状况

健康小常识软件特点

      一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。

      二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。

      三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。

      四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。

      五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。

      六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.

      七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。

      八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。

{SpecialTips}

健康小常识更新日志

      1.细节更出众!

      2.BUG去无踪